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Aula Experimental Crossfit

O que é uma Aula Experimental

A aula experimental é de fundamental importância para todos que planejam iniciar em um box de CrossFit.

O aluno iniciante terá um pouco da vivência de um treino completo de CrossFit, em alta intensidade, com exercícios ginásticos básicos como: saltos, flexões, abdominais, e também, vai conhecer os movimentos técnicos de Levantamento de Peso Olimpico (Arranco e Arremeso) e sentir a experiência de treinar nos melhores equipamentos para condicionamento metabólico (Air Bike e Remo), entre outros.

A aula experimental é FREE e você pode escolher um dos nossos horários para participar.

É uma aula onde o aluno terá condicionamento metabólico (Air Bike e Remo). Ao final irá realizar um WOD (workout of the day) para colocar tudo em prática.

Preciso ter experiência em algum esporte?

Não, o coach irá acompanhar você e irá auxiliar e instruir todos os movimentos da aula, assim você gradativamente se familiarizará com nossa metodologia.

Faça agora o seu agendamento!

Nossa equipe irá retornar o seu contato para confirmar sua aula!

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