AULA EXPERIMENTAL
Venha conhecer nosso Box e fazer uma aula experimental!
POR QUE A MADDOCK?
A Maddock CrossFit vai além de um box bem localizado e com uma ótima estrutura. Possuímos uma área construída de mais de 600 m², o que faz da Maddock, um dos maiores box de CrossFit de São Paulo. Estamos equipados com o que existe de melhor no mercado para treinamentos de endurance, ginástica e levantamento de peso olímpico.
Aqui você encontrará profissionais qualificados, capacitados, certificados e aulas que promovem a saúde e o bem estar, mas que também te preparam para competições e desafios mais intensos, ou seja, na Maddock trabalhamos com a filosofia de gente cuidando de gente e com o CrossFit para TODOS!
O ambiente é um retrato do nosso nome, pois você encontrará um espaço para descarregar o desgaste do dia a dia e carregar as energias, estará próximo de pessoas, criando laços, em proteção e segurança. Todos os projetos e ideias desenvolvidas somado a uma energia única criada, fazem do nosso box um lugar incrível, um lugar insano!
MOBILIDADE
Você realizará movimentos básicos do Crossfit em diferentes posições e amplitudes, sempre de forma mais natural possível.
CONDICIONAMENTO METABÓLICO
Atividades físicas que permitem que seu organismo continue efetuando reações químicas benéficas mesmo após a conclusão do exercício.
GINÁSTICA OLÍMPICA
Você executará uma enorme variedade de movimentos, dos mais simples como push-ups & pull-ups, até movimentos complexos como muscle-ups e handstand push-ups.
LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
Essenciais para adaptações neurológicas e musculares – habilidades consideradas fundamentais para qualquer atleta. É parte dos nossos WODs.
HORÁRIO DAS AULAS
De manhã cedo, no meio da tarde, ou no final da noite, a Maddock tem um horário compatível com você.
TREINAMENTO ADAPTADO
A combinação perfeita de exercício físico, foco e nutrição!
NOSSOS PLANOS
O QUE FALAM SOBRE A MADDOCK
Amanda Moran
“Não conhecia a metodologia de treinos do Crossfit e achava que não era para o meu perfil. Fiz as aulas fundamentais e adorei! Os treinos são intensos e acompanhados por profissionais experientes. Com certeza vou atingir os resultados que busco!”
Beatriz Dias
“Uma equipe fantástica, com treinos muito intensos! Consegui melhorar meu condicionamento, perdi peso muito rápido e fiquei em forma em muito pouco tempo. Estou viciada no Crossfit da Maddock!
Roberto Martins
“Sempre treinei em academias de musculação e não conhecia o Crossfit. Me identifiquei com a Maddock e comecei os treinos. As aulas são muito boas, os WODs muito intensos e sempre adaptados para todos os perfis de alunos.”
Guilherme Faria Diatroptoff
“A Maddock CrossFit se tornou a minha segunda casa. O ambiente familiar e o companheirismo entre os atletas e coachs fazem com que a Maddock seja um lugar agradável e aconchegante. Aprendi a cada dia mais com essa família que me acolheu e me fez o atleta que sou! Um forte abraço a toda a família Maddock “
NOSSOS EQUIPAMENTOS
